Wenn Menschen versuchen, unsere Zeit zu beschreiben, fallen dabei oft Wörter wie "hektisch", "laut" und "ruhelos". Peter Dyckhoff, einer der bedeutendsten christlichen Schriftsteller, hat sich aus diesem Grund mit dem Ruhegebet auseinandergesetzt, einer Gebetsform, die auf Johannes Cassian (4. Jahrhundert) zurückgeht. Sich mit ruhiger Herzenshaltung auf Jesus Christus zu besinnen, ist der Sinn des Ruhegebets. Peter Dyckhoff zeigt im Gespräch mit Wolfgang Severin, wie man in Orientierung daran zu einem besseren Umgang mit Stress und Hektik gelangen kann.